Mitä tapahtuu kun sisäinen stressi ja hätätila lähtee sammumaan?

Kun ihminen pääsee eroon stressin riippuvuudesta, eli tottumuksesta jatkuvaan stressitilaan ja sen tuottamiin stimuloiviin hormoneihin, kuten adrenaliiniin ja kortisoliin – elämässä tapahtuu monia positiivisia muutoksia. Stressikoukussa elämisestä irtautuminen avaa paljon uusia tapoja ajatella, tuntea ja toimia. Koko todellisuus muuttuu 😻

Tässä vain muutamia konkreettisia muutoksia siitä mitä kroonisen stressi ja hätätilan sammuminen kehossa tuo mukanaan..

1. Parantunut fyysinen terveys:

Kun jatkuva stressi vähenee, keholla on mahdollisuus palautua ja vahvistua. Immuniteetti paranee, verenpaine ja sydämen syke tasoittuvat, ja tulehdustilat kehossa voivat vähentyä. Tämä voi vähentää riskiä sairastua moniin kroonisiin sairauksiin, kuten esim sydän- ja verisuonitauteihin, IBS, migreenit ja muihin stressiin liittyviin vaivoihin.

2. Keskushermoston rauhoittuminen:

Krooninen stressi kuormittaa keskushermostoa, mikä voi johtaa ahdistukseen, unihäiriöihin ja mielialan vaihteluihin. Kroonisesta stressistä vapautuminen auttaa rauhoittamaan hermostoa, mikä edistää parempaa unenlaatua, selkeämpää ajattelua ja tasapainoisempaa tunnetilaa sekä nautinnollisempaa sisäistä tilaa.

3. Ilo ja rauhallisuus arjessa:

Kun stressi ei enää hallitse elämää, on helpompaa tuntea iloa pienistä asioista ja nauttia hetkestä. Ihminen voi olla aidosti läsnä tilanteissa ilman, että mieli ryntää jatkuvasti tulevaan tai murehtii menneitä. Tämä lisää paljon tyytyväisyyttä elämään.

4. Syvemmät ihmissuhteet:

Kun stressi ei koko ajan vie kaikkia voimavaroja, ihminen voi keskittyä paremmin ihmissuhteisiin. Aitona ja rauhallisena oleminen parantaa vuorovaikutusta ja syventää yhteyttä läheisiin ihmisiin, sillä stressitön mieli kuuntelee ja välittää herkemmin.

Tässä vain muutama esimerkki siitä miten elämä lähtee muuttumaan kun krooninen hätätila sammuu. Oikeasti muutos on paljon suurempi ja kokonaisvaltaisempi.

Mikäli sinä haluat lähteä sammuttamaan sisäistä stressitilaasi Kohti kukoistusta valmennus on sinua varten. Varaa ilmainen konsultaatiopuhelu biosta linkin kautta jo tänään ja lähde minun kanssa kohti sisäistä ja ulkoista kukoistusta😻🌸