Viisi askelta kohti voimaantuneempaa elämää

Moni kysyy multa, että miten elämää voisi lähteä muuttamaan? Nämä asiat ovat muuttanut minun ja niin monen asiakkaani elämää todella paljon!🔥👇🏻

1. 100% vastuun kantaminen: Vain ja ainostaan sinä, voit vaikuttaa siihen miltä elämäsi näyttää. Et sillä, että kontrolloit kaikkia ulkoisia olosuhteita vaan sillä, että sinä kannat vastuun siitä miten sinä reagoit elämään tuoviin haasteisiin ja tilanteisiin. Uhriudutko vai otatko vastuun? Näetkö asiat uhkana vai mahdollisuutena?

2. Uskomukset: Millaisia uskomuksia sinulla on? Mitä uskot maailmasta? Sinun henkisestä kasvusta? Sinun tavoitteista? Uskotko, että olet hyvä? Riittävä? Tarpeeksi? Lahjakas? Ansaitset hyvää? Nämä määrittelee täysin sen mitä vedät puoleesi✨

3. Kehoyhteyden vahvistaminen & hermoston säätely: Näiden avulla kuulet oman kehosi toiveita ja tarpeita ja kun toimit niiden mukaan voit optimaalisen hyvin, sekä rakkaus & kunnioitus itseäsi kohtaa syvenee. Hermostomme tila määrittelee myös täysin sen mitä vedämme puolemme. (Tähän kuuluu myös kehon liikuttaminen jossain muodossa päivittäin ). Keho joka on auki, virtaa ja pystyy vastaanottamaan ✨

4. Itsenä hyväksyminen: tarkoittaa sitä, että hyväksyt itsesi juuri sellaisena kun olet missäkin hetkessä. Miltä näytät, miten käyttäydyt, miten toimit, ajattelet ja tunnet. Se että hyväksyt ja rakastat itseäsi ei ole esteenä sille, että voit jatkuvasti työstää niitä osia itsestäsi, jotka estää sinua vastaanottamasta.

5. Fokus omiin tavoitteisiin: Fokusoi siihen mikä on sinulle tärkeää ja työstä niitä joka päivä. Tämän takia on myös äärimmäisen tärkeä määrittää mitä omaan elämää haluaa luoda. Millaisia tavoitteita sinulla on? Mitä selkeämpiä nämä ovat, sitä helpompi sinun on lähteä tavoittelemaan niitä sekä ohjata huomiotasi takaisin niihin, kun se lähtee rönsyilemään tai keskittymään epäoleelliseen. Kysy itseltäsi kun teet päätöksiä; viekö tämä minua lähemmäs tavoitteitani tai kauemmas siitä? Ja sitten tee päästös.

Jos kaipaat apua näiden teemojen kanssa, varaa aika vastaanotolleni tai kurkkaa kohti kukoistusta yksilövalmennus 🌸 Olen palveluksessa, ja täällä tukemassa sinua kohti voimaantuneempaa ja merkityksellisempää elämää sekä sisäistä kukoistusta 🩷